Depressão

Ansiedade & Cia?

Ganhe acesso imediato a este E-book gratuito pra sair dessa sofrência:

Em Breve: Depressão - Como se curar

Uma surra de jacas te ensina

Ciência pura lindeza!

Seta

Guia Vencer a Depressão & Cia (ansiedade, pânico, etc)

guia vencer a depressão

Quais frases abaixo te representam neste momento? 

A) Eu não aguento mais!

B) Ninguém me entende!

C) Eu finjo que tá tudo bem, mas me sinto péssimo

D) Alguém que amo tá sofrendo de depressão (ou outro transtorno mental) e queria saber como ajudar

E) Não consigo expressar o que sinto

F) Eu não gosto de mim

G) Parece que eu nem sou desse mundo

H) Me sinto perdido, em desespero… e não vejo saída

I) Minha vida tá empacada

J) Não consigo ver minha vida diferente do que é hoje, parece que nunca vai melhorar

K) Já fiz de tudo, acho que meu caso não tem solução mesmo

Independente de você se identificar com todas as frases acima ou com apenas uma, se você chegou até aqui é porque sua vida (ou a de alguem que você ama) tá uó, né?

Mas karrrrma lindeza, você tá no lugar certo. O Guia Vencer a Depressão (ansiedade, pânico, etc) vai te ajudar sem enrolação!

Bora começar do começo

pra te ajudar a sair da depressão ong pensamentos filmados
No início deste meu trabalho na ONG Pensamentos Filmados, em 2011, eu, Ana Maria Saad, respondia pessoalmente todas as mensagens que recebia. Até 2015 ainda tentava dar conta disso.

Mas hoje com centenas de mensagens semanais que chegam, um grupo fechado no Facebook que administro e uma staff reduzidíssima, é impossível dar uma atenção individual pra quem nos procura.

Sorry, meus clones foram passear na Nave Mãe e não voltaram mais!

Por isso criei esta página com o Guia Vencer a Depressão (e ansiedade, pânico, etc).

Pra te guiar pelos posts e vídeos MAIS IMPORTANTES deste blog que vão te ajudar com o conhecimento que você precisa pra sair desse fundo do poço ou apoiar quem você ama, sem que você dependa de falar diretamente comigo.

95% do meu conteúdo é gratuito e aqui você tem acesso ao mais importante!

Instruções pra receber minha ajuda

pra te ajudar a sair da depressão

Leia e releia esta página quantas vezes forem necessárias pra você absorver esse conhecimento precioso que demorei mais de 10 anos para adquirir e hoje divido com você com o maior amor, pra aliviar sua dor!

São essas informações que vão fazer a diferença na sua melhora de verdade, como já fizeram na vida de milhares de pessoas – com depressão, ansiedade, etc – que depois de entrarem em contato com nosso trabalho (e fazerem a parte delas) saíram do fundo do poço.

Porque você ainda não fez de tudo pra melhorar da depressão

pra te ajudar a sair da depressão ana maria saadEu ainda não sei a sua história, mas uma coisa eu posso te garantir: por mais que no auge do desespero você pense que já fez de tudo, você ainda não fez.

Você tem jeito. Sua situação pode melhorar sim, e muito!!!

Confia em mim. Eu sei porque passei por tudo isso. E me encontrei. Me curei. Peguei as rédeas da minha vidinha e saí do fundo do poço.

Mas perdi sim 20 anos da minha vida, simplesmente por não saber o que te ensino nesta página.

Gastei a grana que tinha e a que não tinha buscando soluções. Caí várias vezes e acho que tirei forças do culo pra não desistir de vez – #fica a dica 🙂

Fui parar nas mãos de psiquiatras desumanos, terapeutas picaretas e psicólogos despreparados. Até atrás de religiões e gurus eu fui e, fragilizada como tava, fui vítima de psicopatas (que só me afundaram mais).

E eu NÃO QUERO QUE ISSO ACONTEÇA COM VOCÊ!!!

Quero encurtar sua dor, porque ninguém merece ficar nessa sofrência.

A vida não é pra ser um peso, você pode sim viver bem.

Você só precisa APRENDER COMO.  E eu vou TE AJUDAR JUSTAMENTE NISSO ♥

Mais detalhes sobre este ET que vos fala:

Pra te ajudar a sair da depressão sem enrolação! (e da ansiedade, pânico, etc)Eu ainda não te conheço, mas apostaria os bigodes do meu amado gatinho (os bigodes são sagrados pra esses bichanos, viu?) que ao longo da sua vida você já repetiu que nem papagaio pra si mesmo:

  • “O que eu tô fazendo aqui? Eu nem deveria ter nascido”…
  • “Eu não sirvo pra nada mesmo”…
  •  “Sou um fardo pras pessoas, seria melhor me matar”

Não, eu não sou a Mãe Diná, pode ficar tranquilo (sou só um ET mesmo). Então como eu sei o que se passa na sua cachola?

Eu já estive onde você tá hoje, lembra?

Eu entendo o que é ter vontade de dormir e nunca mais acordar pra ter que enfrentar esse inferno que é viver dentro da gente mesmo.

Eu sei porque sou uma:

Suicida Sobrevivente 

Ainda não me conhece? Então clica na frase abaixo já:

Como eu me tornei uma Suicida Sobrevivente e fundei uma ONG que já salvou milhares de vidas

Sabe que Suicida Sobrevivente foi o pseudônimo que usei em 2008 quando criei meu primeiro blog.

Lá eu escrevia anonimamente pra aliviar o mal estar porque tinha vergonha de revelar a minha identidade e os motivos de ter adoecido.

A Depressão não é o “câncer da alma”

Guarde bem esta palavrinha – ADOECER – pois aqui você vai descobrir que:

 a culpa de se sentir mal assim não é sua.

Você tá dodói, como se estivesse com um câncer, só que na mente – e dói pra kaceta.

OBS: Não gosto da expressão “câncer na alma”. Pra mim a palavra alma é sinônimo de:

  • Essência
  • Espírito
  • Higher Self
  • Eu-maior
  • Eu-superior
  • ou chame do que você preferir

E essa nossa parte não adoece jamais. Pelo contrário, é ela que nos cura (e foi o que te trouxe até aqui). 🙂

E como eu posso te ajudar?

depressão bostaAjudando VOCÊ a SE ajudar!

A grande sacada que tive por ter ido parar no fundo do poço foi:

shit happens!

Faz parte da vida.

Pessoas podem ter jogado um caminhão de merd@ em você, mas no fim das contas você tem só 2 opções:

  • Remoer a merd@ e deixar tudo mais fedorento

ou

  • Pegar a bost@ toda e usar como adubo pra crescer internamente

Fica com a segunda opção que é mais inteligente, please! Afinal, só VOCÊ pode desmerde@r sua própria vida.

É o que eu chamo de SE PEGAR PRA CRIAR!

Iniciar o autocuidado e o autoconhecimento pra você mesmo se tornar seu melhor pai, sua melhor mãe e seu melhor amigo (que você tanto reclama que não te apoiam de verdade).

E como faxinar a merd@ toda da sua vida?

Reunindo e aplicando os produtinhos de limpeza abaixo:

AceitAÇÃO: aceitar que a coisa tá fedendo muito e que você precisa agir pra acabar com o fedor . (Aceita que dói menos!!! É o que tem pra hoje, uai!)

Autoconhecimento: comece se perguntando – “Quais podem ser as causas que me deixaram mal assim?” (neste ebook gratuito você tem as 7 causas, pega já! Corre que ele fica disponível por tempo limitado)

Conhecimento ‘fora da caixa’*: se empoderar com informações aprofundadas sobre saúde. Ir além da superficialidade da medicina convencional e do que circula no mainstream

Pra te ajudar a sair da depressão sem enrolação! (e da ansiedade, pânico, etc)*´Fora da caixa´ = fora do esquema dominante. No caso da saúde, aquele controlado pela indústria farmacêutica bilionária.

Essa demônia gananciosa com seu marketing sedutor (baseado em pseudo ciência, tá) manipula médicos ingênuos que repetem em coro um mito que está destruindo vidas, como a sua.

E infelizmente este mito se espalhou como verdade absoluta também entre muitos psicólogos que, sem querer, contribuem pra afundar ainda mais seus pacientes.

O mito médico que te impede de melhorar de verdade

E que mito é esse que esses profissionais ingênuos e alienados da área da “saúde” repetem como papagaios?

“Depressão e outros transtornos mentais são crônicos. A ciência já comprovou”.

Será mesmo? Ou será que eles não estão sabendo tratar dessas doenças direito?

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FLASHBACK

Uma vez, ainda com depressão, fui pegar meu carro que tava estacionado numa ruazinha à noite.

Conforme me aproximava dele, sentia um cheiro de merd@ insuportável. Pensei: “nossa eu tô tão na merd@ que até posso sentir o cheiro!”.

Quando olhei… a maçaneta do meu carro e a frestinha aberta da janela estavam cheias de bost@. Alguem muito phyno tinha zoado com a minha pessoa.

Era a Lei da Atração agindo: “Quando a gente tá na merd@ atrai merd@” – no meu caso, literalmente falando!

Tinha bost@ fedida respingada nos bancos e até no chão do carro.

guia vencer a depressãoLevei o coitado pra lavar. Os caras jogaram água, passaram sabão, escovaram, fizeram mandinga e  mesmo assim o fedor não saiu.

“Iiii, esse cheiro vai demorar pra sair. Não adianta, é assim mesmo moça”. 

Pelamor das minhas narinas, conviver com aquilo não dava.

Insisti com os caras e eles repetiam: “Não adianta moça, o cheiro vai demorar pra sair”.

Desesperada, levei o carro em outro lava car para uma segunda opinião. O cara falou: “Moça, só água e sabãozinho não acaba com o cheiro mesmo! Precisa de outros produtos.”

Dito e feito. Quando peguei o carro ele tava cheiroso.

Se acreditasse apenas nos primeiros “experts” teria que conviver com aquele fedor por semanas, porque o approach deles era limitado, logo o prognóstico not so good.

VOLTA À CENA

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O mesmo acontece com a medicina convencional na saúde mental.

Apenas os remédios e as psicoterapias mais usadas não eliminam o transtorno mental, porque essas ferramentas sozinhas são limitadas.

guia vencer a depressão (e ansiedade, pânico, etc)

Então há uma pressa em se categorizar esses transtornos como crônicos.

Ao invés dos profissionais convencionais da saúde mental mudarem a perspectiva e se peguntarem:

“Quais outras alternativas que aliadas as que já usamos, podem ter um resultado definitivo?”

Porque mesmo que a ciência verdadeira, e não essa pseudociência que impera na saúde mental, tivesse comprovado o mito de que essas doenças não tem cura, a ciência se autocorrige e evolui sempre.

E é lei da natureza: estamos em transformação a todo momento e temos o poder de autocura (isso a ciência já comprovou através do efeito placebo que inclusive é usado pra aprovar medicamentos, porque ele é real e científico: o nosso poder de autocura).


Agora você entende porque tem essa crença de que “já fez de tudo e nada resolve”?

É que você ainda não encontrou os profissionais certos! Mas fica tranquilo, que eu vou te ajudar nisso também.

Você tem jeito sim, independente do carimbo psiquiátrico que receba. E você ainda não fez de tudo. Eu sei que não.

OBS: O suicídio não é a única saída pra esse mal estar, tá. Veja eu aqui vivinha da Silva pra te pentelhar 🙂 

A ajuda que você precisa pra vencer a depressão tá aqui

Abaixo tem 9 frases.

Escolha aquela que tem a ver contigo, leia o texto e ao final clique nos links.

sair da depressão ana maria saad 1

Se você tá se sentindo mal na própria pele a ponto disso atrapalhar sua vida, saiba que provavelmente você tá sofrendo com um transtorno mental. E isso não é o fim do mundo.

Encarar que sua saúde não tá boa é sinal de inteligência, porque isso te ajuda a ter claro que tá na hora de buscar ajuda médica e terapêutica “fora da caixa” pra mudar sua situação.

“Ah, mas terapia é coisa de gente fraca”; “Psiquiatra é coisa de gente louca”.

Vamos acabar com esses preconceitos que te mantem na sofrência?

Basta você aprender que a cachola também adoece e conhecer os sintomas dessas doenças.

(Assim você também para de se culpar por se sentir mal)

Os sintomas dos transtornos mentais (como depressão, ansiedade, bipolaridade, etc)

sair da depressão ana maria saad 2

Se desde sempre você lembra ter sido uma criança do tipo peixinho fora d’água, triste e insegura, então leia esta série completa de 5 posts pra entender:

O que a infância e a família tem a ver com o seu sofrimento e o que fazer pra sair disso 

OBS: mesmo que você não pense em se matar, essa série vai te ajudar e muito! Tem vídeos bombásticos que às vezes nem sei como consegui gravá-los e me expor desse jeito.

Na verdade, sei sim, foi por você!

Pra que você encurte seu caminho da dor e saia logo da sofrência.

Então leia a série inteira se você realmente quer melhorar!!!


Quero morrer!

Suicídio passa pela sua cabeça e você tem até vergonha ou medo de admitir isso pra si mesmo? Então você precisa ler isso!

 

Pra te ajudar a sair da depressão sem enrolação! (e da ansiedade, pânico, etc)

Se você já recebeu algum diagnóstico dentro do imenso rol de transtornos mentais, tipo: 

  • Depressão
  • Síndrome do pânico
  • Transtorno de Ansiedade Generalizada
  • Transtorno bipolar
  • Borderline
  • Qualquer outro carimbo psiquiátrico?

Então é muito provável que você tenha saído da consulta com alguma receita de remédio, né?

Mas e aí, tomar ou não tomar? Bora ler o artigo abaixo:

Rivotril: mocinho ou vilão? Descubra aqui!


E uma coisa já te adianto: só esse tratamento medicamentoso realmente não vai te melhorar de vez e vai fazer a doença voltar várias vezes mesmo.

E a gente quer gerar saúde!

Então assista ao documentário abaixo mega confortante que vai esclarecer porque tentar acabar com essa doença apenas com medicamento é pura perda de tempo. 

Esse filme foi feito pela minha sócia Mariana Bottan, quando a gente nem imaginava que um dia seríamos parceiras de trabalho nessa causa de empoderar você com conhecimento “fora da caixa”.

 

sair da depressão ana maria saad 4

Será que são estas doenças que não tem cura ou é a psicologia dominante e a medicina convencional que estão te tratando errado?

Se você passou uma vida tomando medicamento psiquiátrico, fazendo terapias (inclusive alternativas) mas continua no ciclo vicioso de recaídas, estes posts são pra você:

Porque a medicina convencional te condena a viver na merd@ e qual medicina me curou

A base da cura está aqui e aposto que isso você ainda não tentou!

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Ihh, meu amor, isso acontece porque você não conheceu essa Super Heroína que quer te salvar.

Sem ela não há tratamento que faça efeito mesmo.

No post abaixo eu te apresento a danadinha pra você aprender o porquê nada até hoje te deu jeito.

 Porque digo que cura é treino e o que te falta pra melhorar

sair da depressão ana maria saad 6

Esta técnica que vou te ensinar é um dos pilares da cura, cujos benefícios já foram mais que comprovados pela ciência.

Pratique se você quiser aprender a domar a sua mente e não ser mais atormentado por ela:

Coloque esta técnica em ação pra controlar suas crises!

sair da depressão ana maria saad 7

Só quem passou por isso sabe o desespero que é, né!

Eu te entendo, lindeza! Como entendo…

Mas pra eu poder te ajudar, antes é preciso ter muito claro o tipo de ajuda que eu posso te dar e o tipo de ajuda que você quer receber.

Então leia este post abaixo e veja se você se identifica mesmo com nosso trabalho:

Será que eu posso te ajudar? Todas as suas dúvidas respondidas aqui!


Agora se você já se identificou com nosso trabalho e tá querendo uma mãozinha amiga pra te guiar nesta caminhada, então nosso Club da Cachola é pra você.

  • Curso online com mais de  500 membros
  • Aprenda como trilhar seu caminho da cura
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Clique aqui pra saber como entrar nesse nosso Grupo Fechado e como ele pode te ajudar


sair da depressão ana maria saad 8

O que a medicina convencional chama de tratamento é apenas uma pequeníssima parte do que você precisa fazer se quiser se curar.

Por isso fiz este ebook gratuito. Pega já porque fica disponível por tempo limitado!

 

sair da depressão ana maria saad 9

Ver quem a gente ama sofrer é terrível.

E lidar com a negatividade e desequilibrio emocional do ser amado que enxerga a vida como um peso, é uó.

Haja paciência, amor e consciência.

Se você quer ajudar alguém, tá na hora de conhecer a situação do ser amado e os tratamentos existentes.

Comece por esse episódio curtinho da ANA TV onde te conto qual técnica uma amiga usou pra me ajudar e que você pode empregar já:

Os links abaixo são voltados pra quem sofre, mas você cuidador vai se beneficiar muito deles e aprender o que precisa pra ajudar quem ama:

AA) Os sintomas dos transtornos mentais (como depressão, ansiedade, bipolaridade, etc)

BB) O que a infância e a família tem a ver com o seu sofrimento e o que fazer pra sair disso

CC) Porque a medicina convencional te condena a viver na merd@ e qual a medicina que me curou

DD) Será que eu posso te ajudar? Todas as suas dúvidas respondidas aqui!

EE) Ebook gratuito: Depressão & cia como se curar – uma surra de jacas te ensina

FF) Veja quem são e como entrar em contato com os profissionais do nosso Congresso MeDISmente


 Acabou?

Lindeza, este é apenas um resumo das principais coisas que você precisa saber se quiser melhorar e mudar de vida.

Isso que te mostrei aqui eu demorei mais de uma década pra descobrir e amarguei anos no fundo do poço por conta disso.

Então aproveite esta oportunidade, AGARRE ESTE CONHECIMENTO e não desperdice mais sua vida, porque ela é muito valiosa!

Você tem jeito, acredite e FAÇA A SUA PARTE! O mundo precisa de você com saúde.

Força nessa peruca!!!


Com muito amor,

Ana Maria Saad e Mariana Bottan 🙂

#juntos somos mais fortes!

Fotos: Memes criados por nóis
Gifs: feitos por amigos

ET coração

 

 

 

 

 

 

 

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7 Causas para você ter adoecido
  • A ciência que embesa sua cura
  • Como acabar com as recaídas
  • Remédio não é para a vida toda (ufa)!