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autoconhecimento

Autoconhecimento, falo tanto disso que alguns amigos nem aguentam mais e até zoam a minha pessoa

Mas é que o autoconhecimento me salvou da depressão, ansiedade, pânico, fobia social, compulsão alimentar e todos transtornos mentais que tive desde criança, porque eu comecei cedo, viu!

E quando entrei no caminho da cura eu descobri que minha pior inimiga era eu mesma.

Quanto autoboicote, quanta culpa, quanta vergonha de mim mesma! Eu queria ser qualquer um, menos eu!

Até mergulhar no autoconhecimento.

Autoconhecimento: é de comer?

Nessa sequência curtinha de 2 episódios do Ana TV – Saúde da Mente te conto!

Inclusive como se autoconhecer pra deixar de ser seu pior inimigo.

Twittável: "Cortar os próprios defeitos pode ser perigoso.Nunca se sabe qual 
é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro" Clarice @anamariasaad

É isso lindeza, e agora me diga nos comentários abaixo:

Você se conhece só de vista? você ja entendeu a importância da terapia para seu processo de melhora?

Me conta sua experiência nos comentários abaixo, lembre que aqui já somos uma comunidade onde pessoas vem buscar conforto, conhecimento e inspiração, logo sua vivência pode ser exatamente o que alguém precisa pra se sentir confortado e compreendido.

IMPORTANTE: compartilhe seus pensamentos e experiência diretamente nos comentário. Links para outros posts, vídeos, etc, serão deletados porque são identificados como spam.

Gracias por nos visitar!

E lembre que bost#@s acontecem na vida, faz parte e você não tem controle sobre isso. Mas você pode controlar o modo de encarar essa merd#@ toda. Eu te convido a usá-la como adubo para seu crescimento interno, topa o desafio?

Bjoka e Força na Peruca! 
Com  Amor, 
Ana Maria Saad 🙂
Gif: feito por amigos

Ana Maria Saad

Te ajudo a vidar e não só sextar através do Método Rituario (Ritual Diário de DETOX MENTAL). Aprenda a meditar mesmo se sua mente não para 👽

2 comentários

Adriana · 29 de março de 2016 às 11:42

Preciso das suas dicas ando em um desespero total ..

    Ana Maria Saad · 5 de abril de 2016 às 15:43

    Adriana, se inscreva neste link para receber nossas dicas semanais e baixar nosso guia “2 macetes para melhorar de vez e sem se entupir de remédios”.
    Clique aqui: anamariasaad.com.br/inscreva

    veja tbm a minha série no youtube para te ajudar com conhecimento: https://www.youtube.com/watch?v=B5gNk40VHn0
    Se se identificar com nosso trabalho volte a escrever para te orientarmos onde buscar as ajudas certas. Beijos e força!

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