3 da manhã olho pela janela do meu apartamento, o vento frio bate no meu rosto, as lágrimas caem do quinto andar. “Se pular não morro”. Pensar em suicídio era rotineiro pelos mais de dez anos que fiquei atrás de tratamento pra grave depressão, ansiedade, pânico, fobia social, compulsão alimentar, despersonalização, e outras cositas más que me roubaram 20 anos da vida. Nessa busca incessante por algo pensei, o que você também tá a se Leia mais…
Voce tem mais ansiedade ou depressão ?
O transtorno de ansiedade faz o coração bater na garganta. Da um suadouro, a voz falha...
Uma multidão aparece na nossa cachola gritando palavras de negatividade e desordem... é uó
Quando a gente adoece da cachola é um sinal forte que a gente não se gosta, sabia? "Mas Ana eu me amaria se eu não tivesse depressão e ansiedade". Aí que mora a parada doida... (mais…)
A vida inteira ouvi: "você é magra de ruim". Sempre fui magricela e mesmo assim aos 13 e aos 16 anos resolvi fazer dieta e comer frango com salada, detalhe: sempre o-di-ei frango e sempre fui uma vegetariana de alma. (mais…)
Seu relacionamento é mais fonte de peso ou de leveza?
Qdo a gente decide puxar a responsa de tudo que nos acontece pra noiz mesmos, a magia acontece.
Então qdo o relacionamento maravida tá sendo pesado, ele nos ajuda a ter mais clareza de 2 coisas:
Você quer melhorar da depressão e ansiedade mas percebe que briga com você por tá dodói?
E até se pergunta: "pra quê aceitar que tem depressão e ansiedade?"
Vc não ta só.
Depressão e Ansiedade: cuidado pra não fazer a coisa certa na hora errada e causar mais dor, tipo afirmações positivas, ho'ponopono, gratidão, meditação e etc
Este episódio curtinho do ANA TV é a continuação dos DO´S e DONT´S pra lidar com quem tem transtorno mental. São 5 dicas de como ajudar quem tem depressão e ansiedade. Bora dá play! Do #1 - Super dica 1 pra ajudar quem tem depressão & Cia Demonstrar carinho com um simples gesto, se você é tipo eu que detesta cozinhar, é só terceirizar, uai (vê o vídeo!) (mais…)