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Síndrome do Pânico: dicas de grupos de apoio e 3 alertas

minions panico

A síndrome do pânico te forçou a conhecer o inferno.  E ela não é tímida, a danada vem com tudo, visível até aos olhos de quem está em volta.

E o medo de ter uma crise em público? O que os outro vão pensar? Afinal, esse tipo de transtorno ainda é um tabu.

Isso te faz se sentir pior e você se sente mais , certo?

Por isso indico os grupos de apoio gratuitos que podem te ajudar num primeiro momento, naquela fase em que você precisa falar do transtorno e encontrar quem passa pela mesma situação.

Ao perceber que você não está só e que não é o único que enfrenta a Síndrome do Pânico, sua dor vai ser aliviada.

MAS ATENÇÃO: o grupo pode mais te atrapalhar do que te ajudar, se a postura dos participantes for:

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Por Ana Maria Saad, atrás
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Bipolaridade: dicas de grupos de apoio e 3 alertas sobre eles

meu malvado favorito montanha

A bipolaridade provavelmente te faz sentir que sua vida é uma montanha russa radical: com altos altíssimos, com direito a ficar de ponta cabeça até, mas quedas que te levam pro fundo do poço.

E ao contrário de quem sofre de um câncer agressivovocê não ganha a simpatia das pessoas. Sua doença é invisível, envolta em tabus e preconceitos.

Isso te faz se sentir pior e você se sente mais só, certo?

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Por Ana Maria Saad, atrás
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