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Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu-observador! (parte 5)

Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu-observador! (parte 4) Ueba! Chegamos na parte final desta série de posts: "Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu-observador!" Aqui você vê a parte 4. A  gente tava falando da multidão interna que nos habita, lembra? E como a depressão (ansiedade e outro transtorno da cachola) faz nossa cabeça ficar tumultuada por uma vizinhança desagradável. E aí como botar ordem nesse caos interno e sair da doença? (mais…)

Por Ana Maria Saad, atrás
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Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu-observador! (parte 4)

Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu observador! (parte 4) Se você perdeu o episódio passado é só ler: Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu-observador! (parte 3) Nesta série de 5 posts te trago ensinamentos preciosos que são a chave mestra da cura da depressão e outros transtornos da cachola. Lembrando que não basta apenas meditar pra se curar*. Você tem outras portas pra abrir se quiser mesmo acabar com as recaídas da depressão e ansiedade (e outros transtornos da cachola). Por isso criei o Método Super Di, pra facilitar sua vida rumo a sua cura*. (mais…)

Por Ana Maria Saad, atrás
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Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu observador! (parte 3)

Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu observador! Se você ainda não viu, veja a parte 2 desta série "Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu-observador (parte 2)" Uma série de 5 posts pra te ensinar a chave mestra da cura da depressão, ansiedade e outros transtornos da cachola. E qual é essa chave?

A Meditação

Mas não apenas a execução da técnica de meditação, e sim a qualidade de focar no seu eu-observador. Um conhecimento milenar que tem sido aplicado com sucesso em pacientes que se tornaram impacientes diante de médicos convencionais profetas. Aqueles, que te condenam a não se curar da depressão e de outros transtornos da cachola, profetizando que eles são para todo o sempre... (mais…)

Por Ana Maria Saad, atrás