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Super Di Lifestyle

Quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu-observador! (parte 1)

Quer acabar com as recaídas da depressão e ansiedade? Dá-lhe eu-observador! (parte 1) Se você quer acabar com recaídas da depressão e ansiedade (ou outro transtorno da cachola), esse remédio do eu-observador é o que você precisa. Não tem contra indicação e seus efeitos colaterais apenas melhoram sua saúde. O único porém é: se você tá bem male ou se anda vendo e ouvindo coisas que não existem, busque orientação de um terapeuta/médico pra tomá-lo. Como tomar esse remédio? (mais…)

Por Ana Maria Saad, atrás
Recaídas

Uma verdade desconhecida sobre a depressão que vai te ajudar a melhorar

Uma verdade desconhecida sobre a depressão que vai te ajudar a melhorar Quando eu tava bem mal da depressão, onde  fazer um telefonema era muito difícil, acordar era um suplício e sofrer já tinha se tornado um ofício... Lá fui eu buscar melhorar, porque do jeito que tava, não dava. Até Suicídio eu tinha tentado (E mais um fracasso arrematado): “Que por@ a vida quer de mim? Que eu sofra sem fim? Pra quê passar por essa bost@ de depressão que me trouxe compulsão, um pânico do cão e uma fobia social sem noção? (mais…)

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Super Di Lifestyle

Conheça a Postura M e tenha um Feliz Ano Novo, mesmo com depressão!

feliz ano novo mesmo com depressão

Talvez com você aconteça isso...

Quando eu tava muito doente da depressão, ansiedade, pânico, fobia social, compulsão alimentar e outros transtornos da cachola que se apoderaram de mim quando eu ainda era criança, escutar o tal "Feliz Ano Novo!" me fazia querer vomitar.

Eu pensava: 'FELIZ ANO NOVO!', que porr@ é essa??? Se você sofre de depressão não tem nada de feliz!!!"

Hoje, curada há seis anos, sei que podemos ter um Feliz Ano Novo mesmo com depressão.

Hein?

Não tô surtada lindeza, apenas consciente. Minha trajetória de cura me trouxe um aprendizado mega importante:

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Por Ana Maria Saad, atrás
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Conheça a Super Heroína que te cura da depressão!

vença a depressão Quando eu era só um catatauzinho, aos 8 anos de idade, comecei a ficar doente da cachola. Só 10 anos depois tive o diagnóstico de Depressão.

Se você passa por isso, sabe que enfrentar os próprios preconceitos e buscar ajuda é fod@, né!

No meu caso então, ainda tive lidar com o preconceito de quem tava a minha volta!

depressão criançaMas... o pior foi lidar também com a ansiedade, pânico, compulsão alimentar, fobia social e outras comorbidades (doenças que vem junto) que me fuder#@m a vida durante 20 anos.

Qual era meu maior sonho nessa época? Talvez seja o seu também: a pílula mágica. Queria algo que tirasse todo aquele mal estar do dia pra noite.

Pode parecer ridículo, mas também desejava secretamente que um Super Herói me salvasse, tipo o Super Man ou a Mulher Maravilha.

E você já deve ter ouvido: "cuidado com o que você deseja, pois pode se tornar realidade!"

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Por Ana Maria Saad, atrás
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Meditação pra depressão: nada de ficar parado sentado, sabia?

  meditação depressão Já reparou que aquilo que a gente mais tem medo acaba acontecendo? É batata! Antigamente meu maior medo era acabar biruta como os louquinhos de rua, em total rompimento com a realidade. É que quando criança eu adoeci da cachola, e somente aos 18 anos fui diagnosticada com depressão. E só quem passa por isso sabe como é fod@!!! Meu caso foi bem grave. Também tive ansiedade, pânico, fobia social e até compulsão alimentar. E não é que um dia cheguei à beira de ver meu maior medo concretizado! (mais…)

Por Ana Maria Saad, atrás
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Autoconhecimento: como deixar de ser seu pior inimigo

autoconhecimento Autoconhecimento, falo tanto disso que alguns amigos nem aguentam mais e até zoam a minha pessoa... Mas é que o autoconhecimento me salvou da depressão, ansiedade, pânico, fobia social, compulsão alimentar e todos transtornos mentais que tive desde criança, porque eu comecei cedo, viu! E quando entrei no caminho da cura eu descobri que minha pior inimiga era eu mesma. Quanto autoboicote, quanta culpa, quanta vergonha de mim mesma! Eu queria ser qualquer um, menos eu! Até mergulhar no autoconhecimento. (mais…)

Por Ana Maria Saad, atrás
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Super Di: Disciplina – A única heroína que pode te salvar na vida real

Viuva Negra

Muita gente já me perguntou: "Ana, se você fosse falar de uma única coisa que te ajudou a melhorar da depressão, da ansiedade, da fobia social, da compulsão alimentar, etc. Qual seria essa coisa?". Daí eu vim com a brincadeira da Super Di, a DISCIPLINA. 

Super Di: Disciplina

A única heroína que pode te salvar na vida real. E por quê?

Porque ela tem o super poder de transformar sua vida naquilo que você quer! Ela torna seus sonhos realidade!

Mas, assim como o Super Man que não tolera a criptonita, a Super Di tem algo que a enfraqueceFALTA DE CONHECIMENTO!!!

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Meditação serve pra quê?

Meditação tá na moda. Meditação é tendência, Meditação é ‘in‘! Mas afinal pra quê serve meditação? A Super Di, nossa Disciplina libertadora te responde com a minha ajuda abaixo:   É isso lindeza, e agora me diga nos comentários abaixo: Você pratica meditação? Sabe o que é? Já experimentou alguma Leia mais…

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