Você busca a cura da
Depressão e Ansiedade?

Então participe DE GRAÇA do Evento Online "Despedida da Cachola" com 11 EXPERTS "fora da caixa"

Bora sair dessa sofrência e acabar com as recaídas!
5 - 17 Dezembro

Evento online - 5 a 17 de Dezembro - Despedida da cachola

Seta

FAQ

Sobre o Método Super Di (e descubra se a gente orna!)

Bora descobrir se poderemos realmente te ajudar com as Frequently Asked Questions (FAQ):

Pra quem é o trabalho de vocês?

Pra pessoas que sofrem com os males do século XXI:

  • Depressão
  • Ansiedade
  • Pânico
  • Bipolaridade
  • Borderline
  • etc

E estão no ESTADO LEVE A MODERADO, buscando esclarecimento pra sair desse sofrimento.

Mas se você:

  • quer apenas ficar remoendo doença;
  • busca um muro das lamentações;
  • é totalmente descrente no seu potencial de saúde;
  • quer ficar submisso à medicina convencional desumanizada;
  • espera um salvador tipo Harry Potter que com a varinha mágica leve a doença embora;
  • busca uma pílula milagrosa pra melhorar sem ter que fazer qualquer tipo de esforço…

NÓS NÃO PODEMOS TE AJUDAR.

Então não perca seu tempo, aqui não é o seu lugar.

Mas te amamos mesmo assim, beleuza creuza?

Twittável:"Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa 
e esperar resultados diferentes." Albert Einstein @anamariasaad 

Qual Religião vocês seguem?

Nenhuma. Acreditamos no despertar do Amor e da Consciência. Não temos cunho religioso algum, então praticantes de qualquer religião são bem vindos, assim como ateus e agnósticos.

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Como faço pra melhorar?

Saindo da caixinha e ganhando conhecimento fora do mainstream pra buscar os tratamentos certos e adotar o lifestyle que cura*.

Chega de ser feito de bobo por médicos, psicólogos e terapeutas que por falta de conhecimento aprofundado e por não saberem cuidar da própria saúde, dizem que sua depressão (ou seja lá qual transtorno da cachola você tem), não tem cura.

Bullshit!

Nossos experts são a voz do futuro da medicina.

Embasados pela ciência idônea deixam claro que podemos sim gerar saúde e que a doença é apenas uma oportunidade de crescimento.

Mas eu sei que a coisa toda é dolorosa pra kceta e não é tão simples assim.

#Eu sei pq passei

Por isso criei o Método Super Di: o Waze que te guia pra fora da Depressão (ou outro transtorno da cachola)

Ele vai facilitar a sua vida nesse momento difícil.

depressão cura guia

O que significa Super Di?

Eu sempre detestei rotina e regras.

Até que com meus tratamentos modernos todos os meus médicos e terapeutas começaram a falar a mesma coisa: “você precisa fazer a sua parte. Precisa ter disciplina”.

Disciplina… Aff! Já me vinha à cabeça militares marchando. Aquela coisa rígida castradora.

“Não quero me forçar a nada não, minha vida já tá uó” eu pensava. Até que uma terapeuta me disse que a disciplina era libertadora e não castradora.

E então pensei: “quando eu tive disciplina na minha vida que foi bom?”

E encontrei vários exemplos, tipo:

  • quado aprendi a andar de bike
  • quando aprendi inglês
  • quando aprendi a ler pra não depender de ninguem na hora de me deliciar com o Gibi da Turma da Mônica

Voilá: o pulo do gato na minha cura foi a SUPER DI: a DISCIPLINA LIBERTADORA.

A disciplina não é algo ruim. Eu que tinha essa implicância com ela.

A Super Di é uma heroína que nos salva e melhora nossa vida. Ela é libertadora e não rígida ou inflexível. Ela é nosso super poder pra criar a vida magnífica que queremos pra gente.

É ela que concretiza nossos sonhos.

Uma SUPER DICA pra Super Di poder entrar na sua vida de vez é:

Tenha claro quais os sentimentos que você mais quer sentir na vida. E por quê?

Porque aí você tem claro o porquê de fazer uma coisa chata e se esforçar.

No meu caso eu queria me sentir: energizada, livre, entusiasmada, bem humorada, confiante, empática, em paz e poderosa!

Graças a Super Di salve salve, me sinto cada vez mais como eu quero me sentir! 🙂

Qual embasamento científico do Método Super Di?

Antes preciso te lembrar que: Você, e só você, tem o poder de descortinar seu potencial de saúde, basta ficar unha e carne com a Super Di, a Disciplina libertadora, que vai fazer o EMMYR entrar na sua vida!

Quem é EMMYR? Os 5 pilares científicos do Método Super Di 

E Exercício Físico: pelo menos 3 vezes por semana
M edicina Integrativa: combinar tratamentos da medicina convencional e outras
M editação: Meditação Mindfulness e Meditação Ativa
Y oga: funciona como um “psicotrópico não químico”
R ituário (Ritual Diário de Higiene Mental, é tipo um banho pra tirar a subaquera da mente )

O EMMYR tem embasamento científico idôneo e você aprende detalhes nos nossos mimos que fizemos pra você, então clica no botão abaixo:

depressão cura guia

Por que você criou o Método Super Di?

Comecei a me sentir mal aos 8 anos de idade. Então, a minha infância e juventude foram uó.

Me sentia inadequada. Mais como um ET invos sintomas transtornos mentaisisível, tristonho e revoltado.

Tinha vontade de fazer muitas coisas, mas simplesmente não conseguia porque meu cérebro teimou em emburrecer a cada dia.

Era como se eu tivesse sido sequestrada dentro de mim mesma. Não tinha mais controle e já não conseguia mais reagir.

Fiquei incapacitada. Não funcionava nas mínimas coisas.

Não conseguia acompanhar nem uma [email protected] de uma novela, quando todo mundo assistia novela – porque Netflix é coisa muderna, lindeza. (Eu sou  geração Xuxa)

Eu sei que, pouco a pouco, vi meus sonhos morrerem.

Perdi 20 anos da minha vida…

Graças à uma DEPRESSÃO GRAVE que trouxe junto o pânico, a fobia social, a compulsão alimentar, a ansiedade e ainda períodos de hipomania junto com leves alucinações e delírios.

E pior do que sentir esse mal estar, era lidar com a incompreensão e falta de apoio da família.

Me sentia como um tetraplégico que ainda tinha que escutar das pessoas: “Você não levanta e corre porque não quer. As crianças na África passam fome e você tem tudo, mas fica aí com frescura.” 

Mas… pior ainda do que lidar com esse preconceito todo e falta de apoio, era escutar dos médicos:

“Isso não tem cura, só controle. E a chance de você ter novas crises é alta”.

Aff! O medo das recaídas!

“Pelamor, nem vou tentar melhorar então, porque depois vou piorar mesmo…”


Por sorte, encontrei profissionais sérios, amorosos e modernos que me ajudaram a despertar meu potencial de saúde.

vença a depressãoDesde 2011 tô completamente curada e desde então venho desvendando o que eu fiz – que deu tão certo – pra ensinar outras pessoas a também trilharem o caminho da própria cura.

Embasada por pesquisas científicas idôneas, pela experiência de cura de outros pacientes e inspirada por experts da saúde que reuni no Congresso online MeDISmente, mergulhei na minha experiência de cura e criei o Método Super Di:

O Waze que te guia pra fora da depressão (ou outros transtornos mentais)

O Lifestyle certo pra você que se sente errado, porque mudando seus hábitos, você muda sua vida!

Meu caso foi bem grave, e se eu me curei qualquer um pode se curar.

Basta saber o rumo a tomar, basta usar o Método Super Di.

depressão cura guiaMas, a cura da Depressão (ou outros transtornos mentais) é mesmo possível ou você é um ponto fora da curva?

Primeiro: o que é cura pra você?

Para nós, cura é a presença de saúde. E saúde pra nós é:

  • você se sentir bem na sua própria pele;
  • você ter total controle da sua mente ao invés de ser refém dela;
  • você se amar incondicionalmente.

Há pessoas como a escritora de best sellers Kris Carr, que inclusive foi minha mentora de business e é uma das minhas musas: a mona desafiou a medicina convencional após ser sentenciada a uma vida curta e desgraçada devido um câncer raro e agressivo.

Kris não acreditou na sua impotência diante da doença e foi em busca de outras saídas usando a abordagem da Medicina Integrativa no seu tratamento.

Graças à mudanças em seu lifestyle, priorizando uma alimentação saudavelmente alcalina, há mais de uma década Kris Carr vive melhor que muita gente que não tem doença alguma.

O poder da mudança no lifestyle é tanto que hoje Kris, uma mulher com um câncer estadiamento IV, que segundo a medicina convencional já era pra tá morta, é ícone de saúde e bem estar!

No caso dos transtornos mentais, além de mim Ana Maria Saad, temos os cases das entrevistadas do nosso Congresso MeDISMente, pra você conhecer alguns:

Olga Mello

 

Olga Mello (psicóloga) diagnosticada com Transtorno Bipolar, hoje em dia vivem uma vida com sentido e sem remédio.

Moara Passoni

 

Moara Passoni (cineasta): sofreu de grave anorexia durante sua adolescência e hoje está curada, sem depender de medicamentos.

 

Tuna Dwek

 

Tuna Dwek (atriz da Globo): teve uma Depressão profunda e hoje vive muito bem, sem ajuda de remédios.

 

E se você pesquisar verá que mundo afora há diversos cases de cura, até mesmo da esquizofrenia – como aconteceu com Eleanor Longden.

Ela não toma remédios há dez anos, é psicóloga, faz parte do Movimento Hearing Voices e como todo ser humano continua tendo seus diálogos diálogos, mas hoje sabe lidar com eles.

A cura é possível quando entendemos a doença como um sinal de que precisamos nos pegar pra criar.

Nossa expert, a psiquiatra e neurologista Dra. Maria Henriqueta Camarotti com quase 40 anos de experiência, tem 2 livros sobre cura, justamente porque testemunhou a transformação de diversos pacientes.

Outra expert que é nossa parceira, a psiquiatra PHD em Ciência do Início da Vida, Dra. Eleanor Madruga Luzes, já teve contato com milhares de cases de cura ao longo de seus 40 anos de profissão.

depressão cura guia

Por que eu não sabia de nada disso?

Porque o que circula no mainstream sobre saúde mental é o que a poderosa indústria farmacêutica decide.

Afinal, ela tem bilhões de dólares pra investir em marketing e fazer uma lavagem cerebral na cabeça dos profissionais da saúde e consequentemente, na nossa!

É essa indústria que mantem nosso sistema de saúde decadente, porque ela não tem interesse algum que o status quo mude.

Afinal, quem quer correr o risco de perder clientes que geram bilhões de dólares em lucro?

Quando a sua saúde tá na reta lindeza, sair da caixa é preciso.

E a gente existe pra te orientar como fazer isso. 🙂

Medicina Integrativa é o mesmo que a Alternativa?

De jeito nenhum, lindeza!

A Medicina Integrativa (MI) combina tratamentos da medicina convencional, alternativa e complementar.

Ela está regulamentada no Brasil desde 2006, alguns postos do SUS e CAPs já oferecem Práticas Integrativas e em Hospitais renomados, como Albert Einstein e Sírio Libanês, há departamento de MI na área de oncologia.

A Medicina Integrativa é um novo paradigma médico onde há a combinação de tratamentos com ATENDIMENTO MULTIDISCIPLINAR.

O foco é no ser humano por trás da doença e busca-se gerar saúde através da MUDANÇA NO ESTILO DE VIDA.

medicina integrativa

Te ouvir falar o termo “Emotionally Fit”, o que é isso?

Imagina um atleta que precisa tá preparado pra suas competições; ou uma modelo que precisa endurecer a bunda pra desfilar pra Victoria Secret; ou um médico quer manter um bom condicionamento físico pra não ter um colapso no trabalho….

O que eles fazem?

O que alguem que quer ficar com o corpo sarado faz?

Treina, né!

Seja ao ar livre, na academia, no Cross Fit, na aula de dança… A pessoa treina. Não de vez em quando mas com constância.

E uma coisa que eu descobri depois de curada da depressão é que:

pra se curar basta treinar

É preciso disciplina, constância, comprometimento, persistência. É preciso adotar o lifestyle certo pra nunca mais ter recaídas, é preciso ter um Rituário (um dos pilares do Método Super Di, lembra?)

Tudo pra ficar sarado emocionalmente.

Assim, quando a vida trouxer seus desafios, porque ela traz: seja um divórcio, a perda de emprego, a morte de um ente querido, perdas financeiras, traições…

Não existirá recaídas do transtorno mental!

O Método Super Di serve pra isso: você emotionally fit.

Não consigo ter disciplina pra fazer meus tratamentos, muito menos exercício físico!

Você aprendeu que Disciplina é algo negativo: castrador e limitador. Você ainda não conheceu a Super Di! A Disciplina libertadora que é:

  1. Lembrar aquilo que você quer (seu objetivo) e;
  2. Ter PERSISTENTEMENTE ações diárias para alcançar seu objetivo;
  3. Terminar o que você começou –
  4. CONSEGUIR O QUE VOCÊ QUERIA.

Você tem razão, Disciplina tem a ver com esforço. Mas sabe aquele esforço gostoso que você faz pra se espreguiçar? É desse esforço positivo que estamos falando.

Não é fazer algo só quando você está a fim, porque pelo seu estado você não tá a fim de fazer nada que gere saúde e te tire da sua zona de (des)conforto. E se você fizer só o que a sua mente confusa quer, você vai não vai parar de sofrer.

Você pode pensar que seu corpo fica sem energia e te impede de agir, acontece que você tem muita energia, mas ela está toda na sua cabeça.

Seu corpo foi abandonado, está deteriorando porque você não o usa. Assim que você começar a usá-lo, a energia volta a circular.

sintomas de depressão

Twittável: "Disciplina tem a ver com não esperar ter energia para agir, 
mas agir pra ter energia." Ana Maria Saad @anamariasaad

Super Di é uma ESCOLHA de fazer a coisa certa e fazê-la CONSISTENTEMENTE, mantendo a promessa que você mesmo se fez.

Se você decidiu melhorar, então diariamente você vai ADMINISTRAR suas ESCOLHAS pra isso, e FAZER O QUE É NECESSÁRIO, não o que é mais fácil, conveniente ou popular.

Você fará ações para verdadeiramente MELHORAR seu mundo. É a Super Di, Disciplina libertadora, que transforma seu sonho de sair do sofrimento em realidade!

É a Super Di que te alerta também quando você tá agindo como um robô, no cabeção, só seguindo regras porque sua mente rígida e controladora acha que disciplina é fazer tudo certinho como um robozinho.

Que nada! A Super Di te ajuda a fazer o que precisa ser feito pra você se sentir bem com você e não se punir mais…

SUPER DI TE TRAZ LIBERDADE!

Eu quero melhorar, mas eu não quero mudar meu lifestyle…

Antigamente na ciência o que imperava era o determinismo genético. Ou seja, seu físico, sua fisiologia, seus traços comportamentais e emocionais seriam controlados pelo seu código genético.

Então, segundo o determinismo genético, se você desse o azar de ter uma genética zoada, você estaria condenado a determinadas doenças.

Você seria vítima de circunstâncias externas, sobre as quais você não teria poder algum.

Acontece que esse paradigma na ciência mudou já tem mais de 15 anos, mas o POVO NÃO SABE!

epigenetica?

A Ciência da Epigenética substituiu aquele modelo do determinismo genético ao comprovar que o controle está além dos genes.

Epigenética é o estudo das mudanças no organismo causadas pela modificação na expressão dos genes (genes ativos vs genes inativos), que não tem a ver com a alteração no código genético (na sequencia do DNA).

Tá, mas o que isso quer dizer na prática, né?

Que fatores externos podem afetar as funções dos genes. E?

Segundo os especialistas, quando se fala de saúde: apenas 20% é controlado pela genética, 80% do que acontece contigo é devido ao estilo de vida que VOCÊ ESCOLHE levar (os hábitos diários que você tem)!!!

Conclusão: PERMANECER DOENTE É ESCOLHA SUA!!!

Então se você continuar fazendo as mesmas coisas, submisso aos seus hábitos diários nocivos (como alimentação, sedentarismo, poluição mental através de jornais sensacionalistas, etc), se prepare pra curtir o mal estar e a infelicidade o resto da vida, porque você não vai melhorar mesmo.

Twitável:"Quem realmente quer faz, 
quem não quer arranja uma desculpa" @anamariasaad 

Se você cansou de desculpas e quer mudar de vida, junte-se a nós agora!

 depressão cura guia

Por que Meditação e Yoga?

Porque a ciência idônea já comprovou que MEDITAÇÃO é uma grande aliada da saúde, fato que práticas milenares como o Yoga vem ensinando a humanidade há séculos! (#Superdica: leia o livro “Yoga para Nervosos” do Professor Hermógenes)

Pra você se curar você só precisa deixar de ser refém da sua mente. Ela que tá comandando a sua vida, não? Te perturbando com esse turbilhão de pensamentos e emoções, não é?

Então, você precisa despertar seu Eu-observador pra domar sua mente e isso se faz com meditação.

Twitável: "Com a meditação aprendi a usar minha mente
ao invés de ser usada e abusada por ela" Ana Maria Saad @anamariasaad 

Minha religião não me permite fazer Yoga, e agora?

Converse com seu líder religioso e explique que assim como a música não é de uso exclusivo das religiões, Yoga também não.

Há várias linhas e o Yoga verdadeiro não tem nada a ver com religião, trata-se de uma filosofia de vida que ajuda a ter equilíbrio e SAÚDE, indo portanto ao encontro a qualquer religião.

É como ballet ou surfe, pessoas de qualquer credo podem praticar sem interferir em suas crenças religiosas.

Se seu líder religioso realmente coloca o amor acima de tudo ele será o primeiro a buscar informações sobre Yoga, e diante dos dados, te incentivará a praticar, afinal ele quer te ver bem e saudável, não?

 depressão cura guia

Quero participar do Congresso, mas já foi 🙁 E agora?

Você pode ter acesso por décadas a todo o material do Congresso MeDISMente, com palestrantes renomados e internacionais. Basta fazer parte do Club da Cachola (e você ainda ganha vários bônus: E-books exclusivos, vídeo-aulas e Guias em PDF que servem como um mapa pra você trilhar seu caminho da cura*).

E o ponto alto é o programa online de 12 semanas pra te ajudar a explorar o material do Congresso. Ao final desse período você:

  • saberá exatamente o que é necessário pra trilhar seu caminho da cura*
  • saberá como fazer seu Rituário (Ritual Diário de Higiene Mental)
  • saberá como praticar a Meditação Mindfulness enquanto faz atividades cotidianas (tipo escovar os dentes)
  • saberá como praticar Yoga sozinho em casa

*ATENÇÃO: Não quero INSULTAR SUA INTELIGÊNCIA, mas precisamos deixar claro que os resultados variam de indivíduo para indivíduo. Não curamos ninguém. A cura é de dentro pra fora. Funcionamos como placas na sua vida que apontam as saídas pra você abandonar esse seu sofrimento. Mas seguir as placas e caminhar é responsabilidade sua.

depressão cura guia

Vocês tem atendimento terapêutico ou médico?

Não, nosso trabalho é te empoderar com conhecimento “fora da caixa” através dos nossos cursos online baseados no Método Super Di.

Assim você aprende:

  1. o que você pode e deve fazer sozinho;
  2. qual lifestyle adotar;
  3. no que você precisa de ajuda;
  4. que tipos de terapeutas e médicos você deve buscar.

Quem são vocês?

Fazemos parte da ONG com título de OSCIP (Organização da Sociedade Civil de Interesse Público) chamada Instituto Pensamentos Filmados que inclusive foi indicada ao Projeto Generosidade da Editora Globo de 2015.

Se vocês fazem parte de uma ONG, não é contraditório cobrar por esse material tão importante?

95% do nosso conteúdo é gratuito.

Só no ANA TV são mais de 40 vídeos in (incríveis) com dicas exclusivas. Temos filmes e documentários, como o SS de Beauté que fala dos sintomas da depressão. Tudo de graça, ‘culega’!

Mas, somos uma ONG no século XXI no planeta Terra, onde o sistema econômico vigente é o capitalismo. Logo, usamos a moeda de troca chamada dinheiro.

Sabemos que é um absurdo ninguém aceitar apenas nosso charme como pagamento, tá!

E não conseguimos patrocínio mesmo com nossos resultados e empenho:

  • Fizemos incontáveis horas de trabalho voluntário
  • Investimos nosso próprio dinheiro na ONG
  • Evitamos mais de 40 suicídios
  • Empoderamos mais de 30.247 pessoas com conhecimento transformador;
  • Encaminhamos mais de 200 pessoas para tratamento decente

Em 2014 quase encerramos as atividades, mas com tantos beneficiários dispostos a investir na ONG numa troca justa, criamos um modo de rentabilizá-la para continuar com o trabalho.

Nosso objetivo é ser um Negócio Social, onde a entidade gera recursos, paga as contas, os salários da equipe e o dinheiro excedente é reinvestido no negócio.

Se você acha injusto, basta fazer doações mensais que cubram todos os nossos gastos, que tal?

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Mas e as pessoas que não podem pagar e querem muito fazer parte desse Club da Cachola?

Ainda bem que você perguntou!

Temos um projeto de bolsas para pessoas de baixa renda e quem quiser pode ser proativo e conseguir um padrinho, basta usar esse link pra isso.

Se você quer saber mais entre em contato:

[email protected] com o assunto Bolsa Club.

Ainda tenho dúvidas!

Tudo bem, entre em contato por e-mail que ficaremos felizes em esclarecer suas dúvidas: [email protected]

#juntos somos mais fortes

Fonte: Conteúdo Epigenética (Pesquisas - Dr. Terry Grossman, médico e escritor; 
Cientista AnaValdes especialista em Epidemiologia Genética, 
professora no King’s College London e na University of Nottingham)
Ilustração: Alê Ono
Foto: Divulgação
Gifs: feitos por amigos

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Bora sair dessa sofrência e acabar com as recaídas. GARANTA SUA VAGA DE GRAÇA!

* ATENÇÃO: Não quero INSULTAR SUA INTELIGÊNCIA, mas precisamos deixar claro que o nosso trabalho NÃO SUBSTITUI TRATAMENTO médico / terapêutico. Os resultados variam de indivíduo para indivíduo. O fato de você seguir nossas dicas não significa que você vai se curar. Sempre procure orientação de um médico amoroso e “fora da caixa”. Se você: não consegue buscar ajuda por conta própria; sofre de alucinações; delírios; e/ou vício em drogas não somos indicados para você.