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Invista nesse único hábito e melhore todos os outros (usando a regra de 80/20)

20% de dedicação ao Rituario pra impactar 80% dos seus hábitos. Você não vai só meditar, porque na boa, eu até tentei só meditação, mas na minha primeira vez em 2006, meu cú coçou muito... 🤭👽 Dá play no vídeo abaixo pra saber mais

Sou Rituwarior (praticante do Rituario) e criadora do Método Rituario (Self-care & Fun 3em1), mas como uma boa Millennial que tem  diversos interesses, também sou  atriz, roteirista, cineasta e produtora.

Minha missão, que Nave Mãe sugeriu e eu aceitei com amor e alegria: te empoderar pra você não fazer como normalóide que espera a sexta feira pra começar a viver.

O ano tem 365 dias e quero que todos eles sejam ET  (Extra Top) pra você.

Bora viver a melhor vida e deixar o mundo melhor que encontrou, começando pelo seu mundo interno.

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NAVE MÃE ME MANDOU PRA MÍDIA

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Aprendi a fazer o impossível ser possível

  • Infância destruída: sofri 11 anos de abusos psicológicos e até sexuais do meu pai 
  • Perdi 20 anos pra uma grave depressão, ansiedade, pânico, fobia social, etc
  • Sofri preconceito da minha mãe por ter adoecido da cachola (família disfuncional é assim)
  • Tomei autoconhecimento de canudinho

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  • Tô curada desde 2010, porque a cura é de dentro pra fora e é o resultado de mudança de hábitos
  • Em 2011 fundei a ONG Pensamentos Filmados temos filmes e séries sobre saúde mental com milhões de views
  • Evitei mais de 50 suicídios (and counting graças a esta série de posts )
  • Tenho mais de 900 alunos, já mentorei mais de 200 lindezas e nossa Tribo é ET (Extra Top)

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Altos e baixos fazem parte da vida. "Good vibes only" é uma falácia e pensamento positivo depende do seu momento

caminho do sucesso altos e baixos

Mas você não precisa ficar de Reclamaiane, Preocupaiane ou Abafaiane quando tá nos baixos! Basta fazer seu Rituario

sucesso caminho rituario ana maria saad

Nunca foi tão divertido e simples ganhar Autoconhecimento e ficar Emotionally Fit (Inteligência Emocional com um plus a mais: aprenda a fabricar como você quer se sentir, mesmo se o mundo lá fora tá um caos).

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MINHA TED TALK - O EVENTO DE PALESTRAS MAIS PRESTIGIADO NO MUNDO

 

Não foi no TEDx, foi no TED oficial mesmo. Karrrma, não tô falando isso pra me achar. 

Por ser no TED oficial, a palestra teve que ser em inglês (não é minha língua mãe). Eu tava morrendo de medo (tanto que no início faço aquele pedido esdrúxulo para a platéia).

Eu nem sabia como dar uma palestra, porque era minha primeira talk da vida!!! Pra piorar, sou introvertida, não gosto de palco e detalhe: sofri anos de grave fobia social. MAS FUI MESMO ASSIM!

Porque sou uma Rituwarior. E quando a gente treina o Rituario, sair da nossa zona de conforto, pegar o medo pela mão e ir pra ação, fica fácil! 

SINCERÃO: não fiz uma talk de arrasar (se tivesse feito eles teriam me levado para os EUA), mas aprendi pra kcta. Por exemplo: NUNCA ESTAMOS PRONTOS, a vida é work in progress, SE JOGA GOSTOSURA!

Se cuide com o Rituario pra se fortalecer na coragem de criar a vida que você quer viver, e não a que normalóides esperam de você.

VOCÊ NÃO TÁ COMEÇANDO TARDE, VOCÊ TÁ NO SEU TEMPO!

NOSSO MANIFESTO

manifesto do rituwarior rituario

DICAS DOS RITUWARIORS (Praticantes do Rituario)

  • min 8 > Você ainda não se faz sua prioridade e tá com hábitos trash? Escute a Lulu
  • min 10:14 > Você quer ter hábitos mais saudáveis? A Gabi tava fazendo doutorado, se tornou mãe e se viu travada na depressão a beira do suicídio...😱 mas superou e até parou de fumar sem sofrência com o Rituario
  • min 27:57 > A Joana teve Ansiedade e aprendeu como detonar as crises
  • min 32:49 > Quem é você? Você se conhece só de vista? Escute o Nikolay
  • min 35:36 > Você quer ser mais resiliente? Escute a Pri

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